Category Archives: Course à pied

Hypno-“No-Running” : faire le deuil d’une course ou d’un objectif

C’est un thème que j’aborde souvent lors des ateliers Hypno-Running que j’anime : Comment gérer le deuil d’une course? Comment rebondir après un arrêt pour blessure, surtout lorsqu’il oblige à renoncer à un objectif que l’on se fixait depuis longtemps?  … Continue reading

Posted in Course à pied, Hypnose, Uncategorized | Leave a comment

Running in the Sun (Desert Run : préparation, épisode 1)

par Séverine Duhau-le Hung 33. C’est ce qu’affichent unanimement les téléphones, mais il ne s’agit pas de l’heure : c’est la température à l’ombre. Il est midi, le soleil brûlant arrive tranquillement à son pic, et nous attendons avec impatience la … Continue reading

Posted in Course à pied, Desert Run, Hypnose, Running | 1 Comment

D-3 : le Désert, c’est dans 3 mois!

   par Séverine DUHAU-le Hung Nombreux sont les commentaires sur les forums qui déplorent le prix croissant des courses à pied. Pour ma part, je trouve que cela reste un investissement très rentable. Prendre un dossard, en effet, c’est beaucoup … Continue reading

Posted in Course à pied, Desert Run, Hypnose, Running | 2 Comments

L’importance d’avoir un objectif… oui, mais le bon !

Le marathon, on connaît. L’ultra-marathon, à savoir une course longue au-dessus de 50km, commence à trouver un échos dans le grand public grâce à des épreuves telles que l’UTMB ou la Diagonale des Fous (160km environ), de plus en plus … Continue reading

Posted in Course à pied, Hypnose, Running | Leave a comment

(Don’t ever) Lie to Me

C’est avec une joyeuse excitation que j’ai pris le chemin de la formation Analyse Comportementale organisée par l’Arche : l’idée d’apprendre à décoder les indicateurs émotionnels pour « lire » mes interlocuteurs était évidemment une promesse intéressante, qui allait m’être utile à la fois dans mes activités d’hypnose, mais aussi dans les relations de tous les jours ! Continue reading

Posted in Communication, Course à pied, Hypnose | Leave a comment

L’hypnose avec un grand K comme … Kilian

 Pour de nombreuses personnes qui s’intéressent à l’hypnose, qui l’ont apprise ou la pratiquent, la lettre K évoque le prénom du fondateur de l’Arche (Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose). Comme de nombreux praticiens issus de cette … Continue reading

Posted in Course à pied, Hypnose, Running | Leave a comment

Ma première séance … de fractionné (8 octobre 2014)

 Il y a des idées qui poussent dans notre tête sans que l’on sache ni quand ni pourquoi elles y ont germé. Des idées parfois utiles, mais qui la plupart du temps, agissent comme des barrières que l’on s’est mis … Continue reading

Posted in Course à pied, Running | 1 Comment

Quarantenaire et Marathonienne … et vice versa (16 mars 2014)

 « De toute façon, je n’aurai 40 ans qu’après avoir couru mon 1er Marathon ! » : cette grande affirmation bravache fut la mienne il y a environ 1 an, après avoir appris que je devrais passer le 28 juin 2013 (jour officiel de … Continue reading

Posted in Course à pied, Running | 1 Comment

Run de nuit, Run Happy (05 décembre 2013)

 Un Trail de Nuit, à la lueur de la frontale, dans la forêt glacée et silencieuse d’une soirée de décembre : vendu comme ça, on hésite à signer… Pourtant, ce trail de nuit est une de mes expériences de course … Continue reading

Posted in Course à pied, Running | Leave a comment