Category Archives: Uncategorized

L’adaptabilité, notre super-pouvoir

Posted on April 11, 2020 by sevduhaulehung

    12 foulées. Une dizaine de mètres. C’est la distance qui sépare les 2 extrémités de la terrasse, au-dessus de l’appartement. Quelques carreaux ocre, entourés de murs blancs, mais avec un luxe : le ciel, au-dessus, et les montagnes dans … Continue reading →

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Mon âge de glace

Posted on May 30, 2018 by sevduhaulehung

Pendant des années, j’ai considéré le froid comme un ennemi. Mais lorsque le froid est devenu un moyen de récupérer plus vite après une lésion de running, forcément, je m’y suis intéressée… jusqu’à plonger dans des expériences étonnantes! Continue reading →

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Hypno-“No-Running” : faire le deuil d’une course ou d’un objectif

Posted on March 10, 2017 by sevduhaulehung

C’est un thème que j’aborde souvent lors des ateliers Hypno-Running que j’anime : Comment gérer le deuil d’une course? Comment rebondir après un arrêt pour blessure, surtout lorsqu’il oblige à renoncer à un objectif que l’on se fixait depuis longtemps?  … Continue reading →

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